Frutta e verdura fanno bene alla salute, ma i loro effetti sul nostro benessere dipendono molto dal tipo specifico che ne viene consumato: ogni alimento possiede infatti delle proprietà nutritive
Salute e Benessere
Se cerchi notizie ed approfondimenti utili per la tua salute e benessere, non puoi non leggere questi articoli, frutto di ricerche e di curiosità scovate dalla nostra redazione.
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Il sonno ha delle funzioni importantissime per la nostra salute e il nostro benessere: mentre dormiamo il nostro corpo non solo si riposa, ma si rigenera e si ricostruisce perchè
- Redazionale
Estetica Ciampo, situata in Corso Duca Degli Abruzzi, 39 a Torino, è un centro specializzato in trattamenti estetici per sopracciglia e ciglia, diretto dall’esperta Federica Ciampolillo. Questo centro è noto
L’acqua è un elemento importantissimo dell’alimentazione capace di influire enormemente sulla nostra salute e il nostro benessere. L’acqua infatti rappresenta circa il 60% del peso corporeo di un adulto e
Lo stile di vita è l’insieme di abitudini e azioni quotidiane che condizionano il nostro stato psico-fisico e il nostro benessere. Per arrivare a condurre uno stile di vita sano
La frutta secca è un toccasana per il nostro benessere. Gli esperti di alimentazione ne consigliano l’inserimento in ogni dieta sana e bilanciata, seppure nel rispetto delle quantità e delle
Il rientro a scuola rappresenta un momento delicato per i bambini in quanto richiede di recuperare una regolarità di abitudini di vita che si sono perse durante i tre mesi
L’autunno è generalmente considerata una stagione malinconica e di passaggio: è infatti stato dimostrato scientificamente che porta tristezza, ma in realtà è anche il momento ideale per fare ritrovare equilibrio
La frutta secca possiede innumerevoli proprietà in grado di apportare altrettanti benefici alla nostra salute: essendo ricca di sali minerali, fibre, grassi insaturi e vitamine, il suo consumo viene consigliato
Il caffè è una bevanda inserita nella maggior parte delle abitudini quotidiane, in modo particolare degli italiani. “Prendere un caffè” rappresenta anche un momento di socialità, un break dal lavoro,
Gli scacchi hanno una storia antichissima che risale a 1500 anni fa: pare che siano nati intorno al VI secolo d.C. in India divenendo presto molto popolari. Nacque come simulazione pacifica
Dormire meglio ossia ottenere una migliore qualità del sonno è possibile grazie a una costante attività fisica quotidiana. Uno studio australiano ha infatti monitorato le abitudini quotidiane di 1.360 adulti
La pedicure rientra fra le buone abitudini necessarie alla salute dei piedi. Erroneamente, infatti, si tende a pensare che i nostri piedi abbiano bisogno di cure soli in estate quando
I disturbi del sonno sono spesso cosenguenza di alcune malattie della pelle: il prurito crea ansie e nervosismo che favoriscono insonnia, apnee notturne e anche russamento. Lo sanno bene coloro
Scegliere un centro benessere a Torino richiede di tenere in considerazione alcuni criteri per far sì che la scelta ricada su quelli più adatti alle nostre esigenze. Oggi è molto
Il benessere psicofisico è lo “stato di completo benessere fisico, psichico e sociale e non semplice assenza di malattia”: così viene definito nella Costituzione dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, che ritiene
Basarsi su certi fattori che ci aiutano a capire quale cane scegliere come primo cane, è uno step importante, visto che ogni razza assume dei comportamenti differenti rispetto ad altri.
I crampi sono contratture involontarie e dolorose di un muscolo: colpiscono all’improvviso, fortunatamente durano poco e sono più frequenti in estate. Alcuni studi hanno evidenziato una certa predisposizione genetica, ma
La meditazione apporta benefici su diverse malattie: dopo essere stata considerata una tendenza per lo più esotica e di moda fino agli anni ’50 del secolo scorso, la medicina oggi
I consigli per un’efficace prevenzione al cancro del seno sono fondamentalmente due: effettuare annualmente una visita dal senologo a partire dai 25 anni e una mammografia a partire dai 40.
La Pet Therapy non è una cura miracolosa, motivo per cui l’argomento necessita di svelare tutte le realtà del caso e i limiti posti attorno a questa terapia. L’Italia è
Per chiunque creda che la Pet Therapy sia fatta soltanto di coccole, si sbaglia. Gli aspetti terapeutici, ricorrendo agli animali da compagnia, si possono differenziare per: paziente, per condizione, e
Il ruolo degli animali nella Pet Therapy, è stato diagnosticato “essenziale”, per salute dei pazienti. Infatti, vedremo per quale motivo, vengono definiti come “compagni indispensabili per il benessere“. Chiunque possegga