Gli animali nella Pet Therapy: compagni indispensabili per il benessere

Il ruolo degli animali nella Pet Therapy, è stato diagnosticato “essenziale”, per salute dei pazienti. Infatti, vedremo per quale motivo, vengono definiti come “compagni indispensabili per il benessere“. Chiunque possegga un cane oppure un animale domestico, sa benissimo come essi, oltre ad essere un’ottima fonte di compagnia, possono regalare un vero e proprio beneficio alla

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La bicicletta, strumento di benessere

La bicicletta è uno strumento di benessere fisico e psicologico: pedalare quotidianamente contribuisce non solo alla salute ma soprattutto a rivitalizzare le connessioni tra i neuroni del cervello e ad apportare un senso di rilassamento superiore a quello apportato da altre discipline e pratiche. Pedalare fa bene alla salute La bicicletta è strumento di benessere

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Uno snack salutare prima di dormire

Dagli Stati Uniti approda in Italia la tendenza a consumare uno snack salutare prima di dormire, ossia uno spuntino che aiuta a conciliare il sonno. E’ infatti stata lanciata una linea di cereali contenenti vitamine del gruppo B acido folico e zinco in grado di produrre melatonina, cioè l’ormone notturno che aiuta ad addormentarsi. Non

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