La menopausa, a causa della diminuzione degli estrogeni, può provocare una serie di disturbi, alcuni dei quali di natura neurovegetativa, altri di natura psicoaffettiva. Le vampate di calore appartengono al primo gruppo di sintomi, quelli di natura neurovegetativa che includono anche sudorazioni, palpitazioni e tachicardia, sbalzi di pressione, secchezza vaginale, vertigini, disturbi del sonno, prurito
Oss e infermieri sono due figure professionali che spesso vengono confuse o sovrapposte. In realtà le loro competenze sono ben distinte e allo stesso tempo complementari: gli Oss si concentrano sulla cura quotidiana, il benessere e il supporto emotivo delle persone, mentre gli infermieri forniscono competenze mediche e coordinano trattamenti specifici. Due percorsi formativi diversi
Jeaf Edilizia e Servizi Torino è un’impresa edile che opera nel territorio torinese offrendo servizi di costruzione, ristrutturazione e manutenzione. L’azienda si distingue per un approccio pratico e orientato al cliente, con una proposta che spazia dai lavori civili alle opere di finitura e restauro, mettendo in campo competenze tecniche e attenzione alla qualità dei
Il Treno del Foliage rappresenta un’esperienza unica e imperdibile da fare in autunno. Attraverso il percorso compiuto dalla Ferrovia Vigezzina – Centovalli è possibile ammirare i panorami più spettacolari con i colori tipici di questa stagione: dalle ampie vetrate dei treni è possibile ammirare la sfilata di di filari di viti, boschi di betulle, castagni
Lo stretching è un’attività fondamentale e raccomandata solitamente per chi pratica attività sportiva: l’allungamento muscolare è infatti consigliabile prima e dopo lo sport, in quanto quindici o venti minuti di stretching aiutano a prevenire infortuni e a combattere eventuali dolori muscolari. Tuttavia lo stretching produce benefici ed è raccomandabile anche a chi non fa sport.
Lo smart working, diffusosi durante il periodo della pandemia fra il 2020 e il 2022, ha aperto nuove prospettive di lavoro per quanto riguarda la sia adozione nel nostro Paese. Ci sono infatti molte realtà aziendali che lo hanno adottato modulandolo in base alle loro esigenze: ad esempio, attraverso la possibilità di Full Smart Working
Il vaccino per i cani e i gatti è il miglior strumento per proteggere la salute dei propri piccoli animali domestici. Esistono infatti molte malattie che possono essere pericolose per loro stessi, oltre che per altri animali e noi stessi. Pertanto è importante osservare il corretto protocollo vaccinale in modo da prevenirne al meglio lo
Accogliere un altro gatto in casa dove già vive un altro micio rappresenta un processo delicato che tuttavia non esclude che i due animali possano arrivare a convivere tranquillamente in armonia e amicizia per la gioia di tutta la famiglia. Tuttavia non tutti i gatti sono uguali, per cui è importante seguire alcuni accorgimenti per
La pensione anticipata può costituire un’opportunità interessante da valutare, soprattutto quando si svolgono lavori che non si ha più la forza o la possibilità di svolgere appieno e nonostante preveda una riduzione dell’assegno percepito. I requisiti per l’ammissione alla pensione anticipata vengono spesso modificati e aggiornati in base a nuove regole e normative. Pensione anticipata,
Il rientro a scuola rappresenta un momento delicato per i bambini in quanto richiede di recuperare una regolarità di abitudini di vita che si sono perse durante i tre mesi di vacanze estive. Le vacanze infatti costituiscono l’occasione per fare più attività fisica, stare all’aria aperta, sperimentare nuove situazioni anche sotto il profilo emotivo. Queste
L’autunno è generalmente considerata una stagione malinconica e di passaggio: è infatti stato dimostrato scientificamente che porta tristezza, ma in realtà è anche il momento ideale per fare ritrovare equilibrio al corpo e alla mente. Infatti è proprio in questo periodo che il corpo può ritrovare i suoi ritmi fisiologici dopo le euforie estive. L’autunno
Mantenere l’abbronzatura il più a lungo possibile dopo le vacanze richiede una serie di accorgimenti e attenzioni utili a non fare andare via la tintarella troppo presto. Insieme al beneficio che ci hanno regalato il riposo e la vacanza, merita prolungare anche quell’effetto dorato sulla pelle che tanto dona al nostro aspetto fisico. L’abbronzatura regala
Come conquistare una donna che ci piace? Non tutte le strategie sono utili o funzionano allo stesso modo con tutte. Per conquistare una donna occorre capire o conoscere bene chi abbiamo di fronte. Ecco allora che l’Oroscopo può darci una mano individuando le singole caratteristiche delle donne in base al loro segno zodiacale. Vediamo l’identikit
L’alimentazione per la menopausa è un aspetto fondamentale ai fini una vita longeva e priva di disturbi: insieme a un’attività fisica e sociale regolare, una sana alimentazione in menopausa consente di affrontare i cambiamenti fisiologici che possono causare problemi anche a livello di umore oltre che aumento del peso, osteoporosi e malattie cardiovascolari e metaboliche.
La frutta secca possiede innumerevoli proprietà in grado di apportare altrettanti benefici alla nostra salute: essendo ricca di sali minerali, fibre, grassi insaturi e vitamine, il suo consumo viene consigliato dagli esperti di alimentazione durante tutto l’anno, in modo particolare lontano dai pasti principali e in particolari a colazione. Due tipi di frutta secca La
La valigia per la vacanza in barca a vela pone molte domande specie a chi si appresta a organizzarne una per la prima volta: cosa portare? Spesso decidere cosa mettere in valigia crea qualche difficoltà: lo spazio in barca è poco, pertanto occorre essere essenziali concentrando in poco spazio tutto il necessario. Cosa che può
I campi da calcetto a Torino sono circa un centinaio: il calcio a cinque è uno sport amatoriale molto praticato, sia a livello maschile e ormai anche a livello femminile. Il calcetto è anche conosciuto internazionalmente come futsal, parola macedonia latina che deriva dalla contrazione dei termini futbol (calcio) e sala (salone, inteso come struttura
Una vacanza in barca a vela è un’esperienza che vale la pena fare almeno una volta nella vita: il senso di avventura unito a una sensazione di libertà e alle bellezze naturali che il mare può regalare è il regalo più bello che una vacanza in barca a vela possa offrire. Le destinazioni per la
Proteggere i capelli dal sole in estate richiede una serie di attenzioni da non trascurare, specie durante le vacanze al mare, dove anche la salsedine contribuisce ad alterarne la salute. Il sole, il vento e l’acqua del mare mettono infatti a dura prova i nostri capelli, a tal punto che al rientro dalle vacanze la
Come conquistare una donna che ci piace? Non tutte le strategie sono utili o funzionano allo stesso modo con tutte. Per conquistare una donna occorre capire o conoscere bene chi abbiamo di fronte. Ecco allora che l’Oroscopo può darci una mano individuando le singole caratteristiche delle donne in base al loro segno zodiacale. Vediamo l’identikit
Il Liceo Sportivo è la soluzione ideale per tutti quei ragazzi che sognano di fare dello sport e della pratica sportiva la base della loro istruzione, conciliando nel modo migliore possibile l’attività sportiva con le altre discipline scolastiche. Nel Liceo Sportivo, infatti, le scienze motorie e le discipline sportive occupano uno spazio maggiore rispetto alle
Cani e bambini: un connubio perfetto per tante famiglie che ritengono il cane l’animale ideale per la crescita di un bambino essendo ritenuto all’unanimità il miglior amico dell’uomo. In realtà prima di adottarne uno in casa, è bene fare alcune considerazioni su quali siano le razze più adatte, perchè a tutti gli effetti il cane
Le malattie oculari dei gatti sono patologie frequenti: i felini sono infatti soggetti infezioni e disturbi che possono rivelarsi anche seri. E’ fondamentale pertanto un’igiene costante e corretta che il padrone non deve trascurare. E’ importante ad esempio pulire gli occhi del proprio gatto con acqua tiepida o colliri specifici. E soprattutto fare attenzione ai