Sito di notizie e approfondimenti

Spiaggia di Vignanotica, il paradiso selvaggio nel Gargano

La spiaggia di Vignanotica a Mattinata, è un luogo suggestivo “decorato” da splendidi faraglioni di calcare bianco a strapiombo sul mare. Spiaggia di Vignanotica, le caratteristiche La spiaggia di Vignanotica è incastonata tra due splendide riserve, quella faunistica di Santa Tecla e quella forestale di Monte Barone, nella cornice del Gargano in zona Vieste. E’

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French toast

Oggi vi proponiamo la ricetta del French toast, non lasciatevi ingannare dal suo nome francese perché   il French toast ha origini americane, dove è abitudine consumarlo per colazione o per uno dei classici brunch! Grazie al  loro gusto dolce e goloso e per quanto siano veramente molto semplici e veloci da realizzare, i French

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La prevenzione del cancro al seno

I consigli per un’efficace prevenzione al cancro del seno sono fondamentalmente due: effettuare annualmente una visita dal senologo a partire dai 25 anni e una mammografia a partire dai 40. Queste sono le nuove linee guida della National Comprehensive Cancer network, l’organizzazione che riunisce 32 tra i più importanti centri oncologici degli Stati Uniti. Rispetto

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Gnocchetti sardi alla contadina

Gli gnocchetti sardi alla contadina sono un primo piatto molto ricco di sapori, grazie alla combinazione di pochi e semplici ingredienti. Una ricetta perfetta in queste fredde giornate invernali ideale per condividerla in una cena tra amici. Ingredienti 400 g gnocchetti sardi 400 g fagioli di spagna non sgocciolati 75 g pancetta affumicata 30 g

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Palline alle mandorle e arancia

Le palline alle mandorle e arancia sono un semplice dolce realizzato con  impasto morbido di mandorle  insaporito con arancia e un liquore aromatico. Sono perfetti per concludere in dolcezza una serata tra amici oppure come dessert per i vostri pranzi o cene di questo periodo natalizio. Ingredienti per circa 12 palline alle mandorle e  arancia

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Esplorare la Toscana a piedi

Esplorare la Toscana a piedi attraverso un itinerario di 662 chilometri e 31 chilometri: ecco i suggerimenti per alcuni itinerari che consentono di andare alla scoperta delle mete turistiche più famose e conosciute come le città d’arte, ma anche della ricchezza e delle bellezze del territorio che stanno intorno. E’ possibile infatti visitare questa regione

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Gli animali nella Pet Therapy: compagni indispensabili per il benessere

Il ruolo degli animali nella Pet Therapy, è stato diagnosticato “essenziale”, per salute dei pazienti. Infatti, vedremo per quale motivo, vengono definiti come “compagni indispensabili per il benessere“. Chiunque possegga un cane oppure un animale domestico, sa benissimo come essi, oltre ad essere un’ottima fonte di compagnia, possono regalare un vero e proprio beneficio alla

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Tartare mediterranea di spada

La tartare mediterranea di spada è una ricetta molto semplice a base di pesce spada crudo arricchito con erbe aromatiche. Il  pesce spada è altamente digeribile, ed è un concentrato di vitamine e sali minerali. In particolare, la vitamina C stimola il sistema immunitario sia negli adulti che nei bambini. Ingredienti 300 g pesce spada

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Le regole del fitwalking

Le regole del fitwalking sono poche ma indispensabili per ottenere dei benefici. Camminare è tra le cose più naturali che facciamo per tutto l’arco della vita. Ma per tenersi in forma non è sufficiente passeggiare. La camminata sportiva è una vera e propria attività sportiva che può essere benefica se la si pratica correttamente. Ecco

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