Gli alimenti ricchi di potassio sono fondamentali nell’alimentazione di un runner. Per reintegrare alcuni elementi preziosi come potassio, magnesio, calcio e sodio che vengono dispersi durante l’attività fisica non bastano bevande e integratori: è bene inserire nella propria dieta alcuni cibi che possono dare un ulteriore contributo prezioso al fisico. Le conseguenze della perdita di
Tra il 30 e il 31 luglio si è verificata la più grave ondata migratoria marocchina mai registrata a Ceuta: nella città spagnola autonoma sono arrivate in poche oltre 70mila persone dal Marocco, che hanno attraversato illegalmente il confine approdando nell’enclave spagnola. Un evento migratorio che ha sollevato interrogativi sulle cause e soprattutto sulle relazioni
Arrivano i contributi a fondo perduto per gli artigiani: sono quelli messi a disposizione dalla Regione Lazio, e sono destinati a investimenti per innovazione, digitalizzazione, ammodernamento e sostenibilità. Il bando pubblicato prevede un finanziamento di 2,4 milioni di euro, con una quota di 40.000 euro riservati esclusivamente al settore moda. Gli obiettivi del contributo a
Ci sono poltrone di design che hanno fatto la storia dell’arredamento. Come? Modificando non solo l’estetica, ma anche il comfort e le abitudini domestiche quotidiane. Del resto la storia dell’arredamento rappresenta anche l’evoluzione degli stili di vita nel tempo. Un oggetto non è solo e sempre un mix di genio e creatività capace di risvegliare
Casa Leopardi, la dimora di Recanati in cui nacque il celebre poeta Giacomo, ha rivelato un ciclo di affreschi della fine del Cinquecento rimasto celato. La scoperta è avvenuta durante i lavori di ristrutturazione e consolidamento di uno dei locali della Biblioteca in cui Giacomo Leopardi si formò da giovanissimo, in mezzo agli oltre 20.000
Le creature fantastiche del mare appartengono per lo più alle profondità degli abissi oceanici. Si tratta degli esseri più strani che esistano nel mondo animale: nella maggior parte dei casi sono dei veri e propri mostri marini incredibili a vedersi. E il fatto che occorra raggiungere le profondità più remote per vederli aggiunge fascino e
Le razze di cani di grossa taglia stanno riscuotendo molto successo: compagni di corsa, di casa, amico di famiglia o guardia del corpo, questi animali di statura “gigante”, unita a un carattere affettuoso e sociale, rappresentano una presenza rassicurante nella vita quotidiana. Le razze di cani di grossa taglia sono molte, e c’è davvero l’imbarazzo
L’allestimento di un acquario richiede molta attenzione e pazienza: è un’esperienza che non si può improvvisare perché richiede innanzitutto conoscenza della natura. Un acquario è un piccolo ecosistema che va costruito passo dopo passo: bisogna sapere cosa scegliere, come bilanciare flora e fauna, come mantenere l’ambiente in condizioni di stabilità e salute. Gli acquari d’acqua
Il gender pay gap è uno dei temi più complessi per quanto riguarda il mondo del lavoro: di fatto esiste ancora una differenza evidente tra quanto guadagnano le donne e gli uomini a parità di ruolo, competenze e titoli di studio. E questa differenza è ancora molto evidente anche in Italia. Il gender pay gap
Il musical Notre Dame de Paris è uno spettacolo teatrale senza tempo: ha conquistato tutto il mondo, e da più di due decenni va in scena sui palcoscenici internazionali più importanti registrando il sold out. La storia di Notre Dame de Paris In Italia il musical Notre Dame de Paris è andato in scena per
Patrizia Reggiani potrebbe ereditare 20 milioni di euro: l’ex moglie di Maurizio Gucci e mandante dell’omicidio del marito imprenditore, ha finito di scontare la sua pena in carcere ed è in libertà dal 2017. E ora, quale unica erede, potrebbe essere l’intestataria del patrimonio della madre Silvana Barbieri Reggiani: pare infatti sia stato annullato perché
Quali sono le più famose tradizioni strane nel mondo? “Paese che vai, tradizione che trovi”, dice il proverbio. Effettivamente ogni paese, ogni città, ogni comunità ha le proprie, e scoprirle è una delle cose più affascinanti di un viaggio. Alcune di queste però sono percepite come strane o incredibili, semplicemente perché magari troppo lontane dalla
Le lauree del futuro sono soggette all’andamento del mercato del lavoro, una realtà di per sè estremamente dinamica e mutevole in base alle richieste delle imprese e alle loro esigenze di crescita. E quali sarebbero i lavori del futuro a breve e medio termine? Soprattutto, quali competenze e quali titoli di laurea saranno maggiormente richiesti
La couperose consiste in una fragilità dei piccoli vasi sanguigni superficiali che si manifesta gradualmente attraverso dei rossori che poco per volta si fanno sempre più stabili nel tempo. Non esiste una causa unica: spesso è una combinazione di fattori a determinarla. La couperose viene spesso confusa con la rosacea, che in realtà è molto
Lo slow travel è una nuova filosofia di viaggio: nel frenetico mondo contemporaneo in cui tutto va troppo veloce e il tempo sembra non bastare mai, ecco che si è fatta strada una modalità di viaggiare completamente opposta: si chiama slow travel ed è una vera e propria rivoluzione del modo di viaggiare e di
Donald Trump e Giorgia Meloni: l’idillio sembra essere finito. Cosa è successo tra il Presidente degli Stati Uniti d’America e il Presidente del Consiglio italiano? Il vertice Nato che si è tenuto in questi ultimi giorni ad Ankara si è aperto con nuove tensioni tra i due. Il loro ottimo rapporto personale, che Meloni aveva
Cambiare lavoro dopo i 40 anni è certamente una decisione molto difficile da prendere: implica coraggio, rischi, stress e paura di fare un salto nel vuoto. Uscire dalla propria comfort zone richiede audacia e motivazione, specie quando non si è più giovanissimi. Tuttavia l’età non deve essere considerata un ostacolo, in quanto ogni data indicata
Lady Gaga è una star con un impero da centinaia di milioni: i suoi guadagni fanno numeri da capogiro, al pari delle sue performance da urlo. La performer non è solo un’icona pop, bensì una macchina ben studiata per fare soldi: tra vendite record, sponsor, merchandising, ogni spettacolo di Lady Gaga vale milioni di dollari.
Jannik Sinner è attualmente lo sportivo più famoso del mondo. E la sua celebrità lo ha portato a guadagnare molto non solo dal prize money dei suoi successi tennistici, ma anche dai numerosi contratti pubblicitari. A quanto ammonta il patrimonio del tennista numero uno del mondo? Dal 2019 si stima che il guadagno complessivo di
Il Tai Chi è un’arte marziale cinese capace di regalare uno straordinario benessere generale a mente e corpo. E’ una disciplina che oggi attira molti adepti attratti proprio dai suoi benefici sul piano fisico e mentale. E’ infatti definita una pratica interna in quanto ha come obiettivo quello di utilizzare in sinergia tutte le parti
L’ansia da lavoro è la conseguenza dello stress legato alle mansioni, ai colleghi e ai superiori: può generare addirittura angoscia e paura di andare al lavoro, di non essere all’altezza dei propri compiti o di dover affrontare dei conflitti. Un’ansia che può arrivare a determinare un impatto molto negativo sul benessere mentale di una persona.
Mac Pro addio: Apple ha deciso di eliminare dal proprio catalogo il modello Mac Pro che per anni è stato il desktop più costoso della sua gamma. Ne ha interrotto la produzione: il modello introdotto nel 2023, l’M2 Ultra con chip, non ha ricevuto aggiornamenti successivi mostrando fin da subito un limite invalicabile, ossia l’assenza
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