L’alimentazione per la menopausa è un aspetto fondamentale ai fini una vita longeva e priva di disturbi: insieme a un’attività fisica e sociale regolare, una sana alimentazione in menopausa consente di affrontare i cambiamenti fisiologici che possono causare problemi anche a livello di umore oltre che aumento del peso, osteoporosi e malattie cardiovascolari e metaboliche.

La pulizia del viso quotidiana è un rituale essenziale per mantenere la pelle sana e luminosa. Seguire una skincare routine corretta, sia al mattino che alla sera, non solo previene le impurità, ma aiuta anche a mantenere l’equilibrio del pH cutaneo e a contrastare i segni del tempo. Scopriamo insieme l’ordine corretto per effettuare la

Proteggere i capelli dal sole in estate richiede una serie di attenzioni da non trascurare, specie durante le vacanze al mare, dove anche la salsedine contribuisce ad alterarne la salute. Il sole, il vento e l’acqua del mare mettono infatti a dura prova i nostri capelli, a tal punto che al rientro dalle vacanze la

Come conquistare una donna che ci piace? Non tutte le strategie sono utili o funzionano allo stesso modo con tutte. Per conquistare una donna occorre capire o conoscere bene chi abbiamo di fronte. Ecco allora che l’Oroscopo può darci una mano individuando le singole caratteristiche delle donne in base al loro segno zodiacale. Vediamo l’identikit

La cellulite è una condizione nota come Panniculopatia Edemato Fibro Sclerotica (PEFS), che si manifesta principalmente nelle donne sotto forma di “pelle a buccia d’arancia“. Si tratta di un’alterazione del tessuto sottocutaneo, caratterizzata da accumuli di grasso e ritenzione idrica, che colpisce principalmente cosce, glutei, fianchi e addome. Sebbene non sia considerata una malattia, la

Le creme antirughe sono un elemento imprescindibile nella routine di bellezza di chi desidera contrastare i segni del tempo. Tra le più apprezzate dal pubblico spicca la Crema Viso Acido Ialuronico con Retinolo e Collagene di Kleem Organics, un prodotto rinomato per la sua capacità di migliorare l’elasticità cutanea e ridurre visibilmente le rughe. Questa

Una manicure perfetta e durevole è il sogno della maggior parte delle donne: eppure fra tutti gli impegni quotidiani legati al lavoro, la gestione della casa e della famiglia, la manicure diventa spesso l’ultima cosa a cui pensare, a meno che non si abbia una vera e propria passione per quella che ormai viene definita

La crema solare, ad alta protezione contro i raggi UV, è indispensabile nelle stagioni calde per proteggere la pelle dai danni causati dal sole quali tumori benigni e maligni della pelle e invecchiamento precoce dell’epidermide. Tuttavia nonostante la stagione fredda risenta della mancanza quasi totale del sole, alcuni dermatologi ed esperti sostengono che sia necessario

Just the Woman I Am torna domenica 3 marzo 2024. Dal 2014 l’evento organizzato dal Centro Universitario Sportivo torinese in collaborazione con l’Università degli Studi di Torino e il Politecnico di Torino accompagna per le vie del capoluogo piemontese i cittadini, le associazioni e i sostenitori. Tutti accomunati dalla scelta di non mancare per raccogliere i fondi a sostegno della ricerca universitaria sulla

Lo smalto adatto alla nostra personalità e al nostro stile può fare la differenza nel nostro look e comunicare molto di noi all’altra persona. Del resto le mani sono un biglietto da visita importante nelle persone e in modo particolare nelle donne. Lo smalto di conseguenza diventa espressione di sè esattamente come un accessorio che

Le sneakers sono ormai un pilastro dell’abbigliamento femminile, incarnando un perfetto equilibrio tra comfort e stile. Da calzature sportive a icone di moda, le sneakers hanno saputo reinventarsi e adattarsi ai cambiamenti delle tendenze, diventando protagoniste indiscusse delle passerelle e della vita quotidiana. Nel 2024, questo accessorio versatile continua a evolversi, confermandosi come uno dei

Talvolta leggiamo frasi terribili come “Mio marito mi maltratta psicologicamente“. Uscire da una situazione così mentalmente violenta, non è sempre facile, anzi, il più delle volte è così complesso che sembra quasi impossibile. La violenza psicologica è un fenomeno altamente rischioso per chi la subisce, che potrebbe comportare a delle conseguenze per nulla piacevole: esaurimento,

Il 2024 si apre all’insegna di nuove tendenze capelli versatili e dinamici, in grado di esaltare la personalità di ogni donna. Tra questi, il razor bob si distingue come il must-have dell’anno, grazie al suo mix perfetto di eleganza e disinvoltura. Esploriamo insieme le tendenze che stanno plasmando lo stile femminile, concentrandoci sui diversi tipi

L’henné neutro per capelli è una soluzione naturale per lucidare e nutrire il capelli lasciandolo rinforzato e dall’aspetto acceso e sano. Oggi vedremo tutto quello che c’è da sapere su questo prodotto che trovi in commercio in tanti formati e che puoi utilizzare anche per colorare la tua chioma nelle versioni di hennè rosso, nero

L’anaffettività è una condizione che rende le persone incapaci di provare affetto. In questo articolo vedremo cosa significa relazionarsi con soggetti anaffettivi e approfondiremo il significato della condizione, le cause e la sintomatologia che caratterizza i soggetti che ne sono afflitti. Anaffettività, significato L’anaffettività è intesa come l’incapacità di un individuo di provare affetto e,

L’insonnia è un disturbo molto comune: chi ne soffre sperimenta il fastidioso momento di non riuscire a dormire e ha difficoltà ad iniziare il ciclo di sonno ma anche a mantenerlo. Con l’insonnia la quantità e qualità del sonno ne risulta compromessa e la stanchezza accumulata si ripercuote irrimediabilmente sul corpo e sulla mente. Molte

La sindrome dell’abbandono non rientra pienamente tra malattie e fobie ufficiali ma si manifesta in modo molto diffuso e può interessare sia gli adulti che i bambini. In poche parole si tratta del timore eccessivo di perdere qualcuno e di rimanere soli attraverso sintomi piuttosto evidenti che sfociano in disagio paura e angoscia. La sindrome

Come eliminare le vampate in menopausa è la domanda di tutte quelle donne che hanno superato i 50 anni di età. Solitamente le vampate di calore, tendono a manifestarsi all’improvviso e senza preavviso e molto spesso quando il momento è quello meno opportuno. Le vampate di calore oltre ad essere un sintomo fastidioso, può essere

Conoscere i trucchi su come truccare gli occhi in modo semplice, può cambiare la vita a tutte quelle donne che pur avendo le basi del make-up, ancora oggi commettono degli errori grossolani. Per truccare e truccarsi bene gli occhi, non è necessario essere degli esperti del settore (quanto meno limitandosi ad un trucco per le

La depilazione delle parti intime permette di rimuovere i peli superflui dalla cosiddetta sona bikini, ossia quella riguardante inguine, interno cosce e pube, in maniera più o meno duratura. le zone più vicine agli organi genitali sono molto delicate per cui richiedono più attenzione. Le tecniche per la depilazione delle parti intime La depilazione delle

Prima di parlare di come fermare il ciclo abbondante, facciamo chiarezza sulla definizione di ciclo. Il ciclo, che segna l’inizio del periodo fertile durante l’arco di vita di una donna, inizia con il menarca, ovvero con la comparsa della prima mestruazione, intorno ai 12-14 anni di età. Bisogna prestare moltissima attenzione a non confondere il