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Dormire meglio ossia ottenere una migliore qualità del sonno è possibile grazie a una costante attività fisica quotidiana. Uno studio australiano ha infatti monitorato le
Situato nella pittoresca Piazza Giuseppe Mazzini a Chieri, il Ristorante Laghetti Food & Wine è una gemma nascosta che promette un’esperienza culinaria indimenticabile. Questo ristorante è diventato un
Il tennis mondiale torna a Torino dal 13 al 19 maggio: dopo lo spettacolo delle Nitto ATP Finals a novembre, Torino è pronta ad ospitare
Il trekking è un hobby per ogni stagione, che gli appassionati praticano in qualsiasi condizione atmosferica. Tuttavia generalmente è proprio in primavera che risveglia nei
Il Guatemala è una delle destinazioni ideali per il mese di aprile: se si ha la possibilità di avere una settimana di ferie in questo
I viaggi in primavera consentono di scoprire angoli di mondo che in altre stagioni dell’anno vengono solitamente presi d’assalto dal turismo di massa. Inoltre la
La corsa – camminata rappresenta un’attività aerobica adatta per iniziare a correre, capace di offrire anche grandi risultati: esistono metodi di alternanza che consentono di
La Trans Dinarica Trail è un nuovo percorso ciclabile di circa 2000 chilometri che attraversa otto paesi balcanici: i ciclisti potranno percorrerla a partire da
Gli Europei di atletica leggera tornano a Roma: a distanza di cinquant’anni dall’ultima edizione ospitata nel 1974, dal 7 al 12 giugno le stelle dell’atletica
La fioritura dei ciliegi è uno degli spettacoli della natura più straordinari e attesi in Giappone: la contemplazione dei sakura, ossia la fioritura dei ciliegi,
La laguna di Bacalar si trova nello Yucatan, a pochi chilometri dal confine con il Belize: i colori sono quelli delle Maldive, ma in realtà
Esistono cinque accorgimenti per correre bene: generalmente si fa l’errore di pensare che sia sufficiente correre il più a lungo e il più velocemente possibile,