Gli smartwatch fitness sono strumenti in grado di misurare prestazioni e stato di salute a 360 gradi. Sono insomma molto più di orologi che misurano il battito cardiaco e calcolano le calorie bruciate, e la tecnologia ne propone in commercio sempre di più avanzati. Lo smartwatch fitness per rimettersi in forma Lo smartwatch fitness per
L’AcroYoga è una disciplina che unisce i principi dello yoga a quelli della ginnastica acrobatica. Si pratica in due: uno costituisce il supporto o Base, l’altro il cosiddetto Flyer, motivo per il quale viene definito anche yoga di coppia. La sua pratica è caratterizzata da una serie di movimenti che combinano equilibrio, forza e respirazione in
Cascina Ormea si trova sulle colline di Pino Torinese, a breve distanza da Torino, e offre un ambiente rurale restaurato dove la storia del luogo convive con il comfort contemporaneo. La struttura è organizzata su più ambienti pensati per accogliere sia pranzi e cene conviviali sia eventi privati; gli spazi interni richiamano l’architettura tradizionale della
Il Cyber Security Specialist è una figura professionale molto ricercata negli ultimi anni: il suo compito principale è proteggere i dati archiviati nei database e nei file server, salvaguardandoli da potenziali attacchi informatici. Un pericolo che corrono in maniera particolare le aziende, vulnerabili agli attacchi alla propria sicurezza informatica. Per questo motivo, secondo gli ultimi
La vitamina C è un nutriente essenziale che dovrebbe essere inserito quotidianamente nella nostra alimentazione attraverso il consumo regolare di frutta e verdura. In particolare la vitamina C è presente in abbondanza nei kiwi, negli agrumi, nei peperoni e in molte altre verdure. Tuttavia la vitamina C è un ingrediente fondamentale anche nella skincare quotidiana:
L’esame di Maturità, fino allo scorso anno scolastico denominato “esame di Stato”, torna ad avere il suo nome originario con alcune riforme approvate in via definitiva dalla Camera. Dopo le polemiche e gli episodi della scorsa estate, il provvedimento ora impone agli studenti di sostenere tutte le prove, compresa quelle orale, per poterlo superare, pena
La Galleria degli Uffizi è uno dei musei più importanti e più belli del mondo: ospita i capolavori del Rinascimento italiano insieme a opere di maestri tedeschi, fiamminghi, olandesi e francesi. Il palazzo che lo ospita fu fatto costruire da Giorgio Vasari nel 1560 per ordine di Cosimo de’ Medici: fu concepito per ospitare gli
La biodiversità, ossia la diversità della specie animale e vegetale, è una ricchezza che va assolutamente salvaguardata per il futuro del pianeta. Che cos’è la biodiversità La biodiversità è la varietà di forme di vita presenti sul pianeta. Questo termine è stato coniato nel 1988 dall’entomologo americano Edward O. Wilson, e include tutte le specie
Matera rappresenta un gioiello unico nel suo genere: i suoi Sassi, vere e proprie grotte scavate nella montagna in cui fino agli anni ’50 vivevano gli abitanti, costituiscono il simbolo della città lucana. Ora i Sassi di Matera, abbandonati a favore dell’insediamento in quartieri moderni, sono entrati a far parte della World Heriatge List come
Le soft skills sono le cosiddette competenze trasversali che aumentano la versatilità e le qualifiche professionali del candidato a un posto di lavoro. Durante un colloquio, infatti, il recruiter dà peso alle capacità personali di un potenziale dipendente. Vediamo come e perchè le soft skills vengono tenute così tanto in considerazione dal datore di lavoro.
Kyoto è l’antica capitale imperiale del Giappone che conserva ancora oggi la tradizione nipponica. Percorrendo i suoi vicoli di ciottolato si ha come la sensazione di varcare una soglia temporale e attraversare la storia millenaria di questo Paese. Una città agli antipodi di Tokyo, la città che invece guarda al futuro tra grattacieli e neon
I rischi prospettati dalle nuove tecnologie digitali vanno valutati di pari passo con i benefici apportati. I vantaggi sono indubbiamente moltissimi: dalla salute all’economia, dal lavoro alla quotidianità di ciascun individuo, le tecnologie digitali hanno rivoluzionato in meglio ogni campo d’azione. Ma allo stesso tempo, come per ogni cosa, c’è anche il rovescio della medaglia:
In Italia lo stipendio dell’arbitro di calcio è fra i più alti in Europa: i suoi emolumenti sono inferiori solo a quelli di Spagna e Germania, e più alti rispetto a quelli di Francia e Inghilterra. In sostanza, l’Italia rientra nella top 5 dei campionati continentali. Lo stipendio dell’arbitro di calcio Lo stipendio dell’arbitro di
Il personal branding è uno strumento molto efficace per coloro che vogliono promuoversi e trovare nuovi clienti per prodotti e servizi. Il personal branding esiste da sempre, ma la sua importanza è accresciuta in seguito alla trasformazione digitale delle varie attività: lo sviluppo dei social media ha infatti create nuove opportunità per questa strategia di
Il tennis è lo sport del momento, e non solo perchè apporta molti benefici alla salute. E’ tornato a essere uno sport amatissimo grazie anche ai successi dei giocatori azzurri capeggiati dal numero uno del mondo Jannik Sinner. Intorno a questo successo, improvvisamente ruotano cinematografia, pubblicità, moda, mondo dello spettacolo. Ma il tennis resta pur
Cristiano Ronaldo è il primo calciatore miliardario della storia del football. L’ex attaccante di Manchester United, Juventus e Real Madrid, che oggi conta anche su un influente ingaggio con l’Al-Nassar, ha raggiunto la cifra di 1,4 miliardi di dollari. La notizia arriva da Bloomberg Billionaires Index: il suo patrimonio sarebbe stato accresciuto in maniera cospicua
Negli ultimi anni la skincare coreana è diventata una pratica molto diffusa nel mondo della bellezza. Ha conquistato milioni di donne in tutto il mondo: è molto più di una tendenza passeggera, perchè in realtà affonda le radici nell’antica tradizione asiatica ma viene continuamente aggiornata grazie all’innovazione di tecnologie all’avanguardia. Vediamo nel dettaglio in cosa
La Mindfulness è una pratica di origine buddista che viene spesso adoperata nell’ambiente di lavoro per ridurre lo stress con benefici per l’azienda stessa: maggiore ascolto, empatia e sintonia producono benessere e qualità nelle relazioni, nel team e nell’azienda. Che cos’è lo stress lavorativo Lo stress da lavoro è uno stato di tensione prolungata che
Il litigio fra Taylor Swift e Blake Lively porta a una rottura definitiva: il motivo, il coinvolgimento del nome della cantante nella causa da 400 milioni di dollari fra l’attrice e Justin Baldoni. Un litigio che sembra aver segnato profondamente la celebre popstar. La causa del litigio fra Swift e Lively Il litigio fra Taylor
I classici indimenticabili del cinema, i film imperdibili che non invecchiano mai, sono molti. E’ difficile stilare una classifica: restano sempre numerosi anche a seconda dei generi in cui potrebbero essere suddivisi. Tuttavia ce ne sono alcuni che davvero sono entrati di diritto nella memoria collettiva e che è quasi doveroso aver visto almeno una
Viaggiare in moto offre senso di libertà ed emozioni uniche: un’esperienza capace di regalare ricordi indimenticabili delle proprie vacanze, anche se brevi, della durata di un weekend o poco più. Non solo: è stato rilevato che viaggiare in moto consente anche di ridurre lo stress. Vale dunque la penna considerare di organizzarne uno e provare.
Un team leader è un professionista capace di rappresentare una fonte di ispirazione per i membri del proprio team: non è dunque un direttore che necessita di imporsi forzatamente, in quanto viene naturalmente riconosciuto come tale all’interno della stessa struttura lavorativa. Le qualità di un team leader Un team leader deve dare istruzioni, essere una
Valentino Rossi, la sua carriera e i titoli mondiali: ventisei anni di record e di numeri incredibili che hanno scritto pagine importanti della storia della MotoGP. A Valencia ha chiuso una carriera magica con quasi 400 gare che sono già una leggenda. Oggi è considerato fra i piloti più grandi del motociclismo a livello mondiale.
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