Mindfulness e stress lavorativo

La Mindfulness è una pratica di origine buddista che viene spesso adoperata nell’ambiente di lavoro per ridurre lo stress con benefici per l’azienda stessa: maggiore ascolto, empatia e sintonia producono benessere e qualità nelle relazioni, nel team e nell’azienda. Che cos’è lo stress lavorativo Lo stress da lavoro è uno stato di tensione prolungata che