Centro Yoga Samadhi: un’oasi di benessere nel cuore di Torino
Il Centro Yoga Samadhi, situato in Via Tripoli 181, è un’oasi di pace e serenità nel cuore di Torino. Il centro è dedicato a promuovere il benessere psico-fisico-spirituale di ogni individuo attraverso la pratica dello yoga.
La Missione del Centro Yoga Samadhi
Al Centro Yoga Samadhi, potrete raggiungere il vostro equilibrio e la giusta armonia tra corpo, mente e spirito. La missione è fornire un ambiente accogliente e supportivo dove ogni persona possa intraprendere un percorso di crescita personale e trasformazione interiore.
Lo Yoga e’ una antichissima disciplina che ha come scopo il benessere psico-fisico-spirituale dell ‘individuo. Questa pratica considera tutte le componenti dell’ Essere Umano: il corpo, l’ energia, le emozioni, i pensieri, lo spirito e anche la respirazione.
Per stare bene dobbiamo agire su tutte queste componenti, perchè non basta concentrarsi solo su alcune.
Il primo passo e’ imparare a Fermarsi, a Rilassarsi e ad Ascoltarsi.
Il secondo passo e’ agire sul corpo per renderlo forte e agile.
Il lavoro sul corpo consente anche di sciogliere tensioni emotive e mentali. Per questo e’ anche importante l’alimentazione e il dormire.
Il terzo ascoltare il Respiro e modificarlo, fino ad ottenere una respirazione ampia e rilassata. Anche il Respiro consente di sciogliere tensioni emotive e mentali.
Il quarto e’ ascoltare le emozioni e accettarle, per trasformarle e renderle utili a noi.
Il quinto osservare i pensieri e trasformare i negativi in positivi.
Il sesto e’ riconoscere la nostra vera natura che e’ fonte di pace e gioia.
Le Attività
Al Centro Yoga Samadhi troverete una vasta gamma di corsi e attività per soddisfare le diverse esigenze di ogni praticante:
Yoga Tradizionale: lezioni di Hatha, Vinyasa e Quantic Yoga per migliorare la flessibilità, la forza e la consapevolezza del corpo.
Rilassamento e Meditazione: per calmare la mente, sciogliere tensioni emotive e e mentali e sviluppare una maggiore consapevolezza..
Workshop e Seminari: eventi speciali su temi come la nutrizione, la respirazione consapevole e la filosofia dello yoga.
Il Team
Il nostro team è composto da insegnanti qualificati e appassionati, con anni di esperienza nella pratica e nell’insegnamento dello yoga. Ogni membro dello staff è dedicato a supportare i praticanti nel loro percorso, offrendo attenzione personalizzata e consigli preziosi.
Che voi siate un principiante o un praticante esperto, il Centro Yoga Samadhi è il luogo ideale per esplorare e approfondire la vostra pratica.
CONTATTI:
Centro Yoga Samadhi Via Tripoli 181 Torino ( ang. c.so Cosenza)
Tel. 347 42 78 055 – marco.trambusti@gmail.com
